Programma ZC2019 deel 1

Programma ZC2019 deel 1

1 4 x 200m vrije slag d/h/mix
2 100m vrije slag d/h
3 25m vlinderslag s/h
4 50m schoolslag d/h
5 200m rugslag d/h
6 25m vrije slag d/h
7 100m schoolslag d/h
8 25m rugslag d/h
9 50m vrije slag
10 100m vlinderslag d/h
11 4 x 50m schoolslag d/h/mix
12 400m wisselslag d/h