Eindhoven, 11 december 2022 – De laatste dag van de Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan (NJKkb2022) stond voor Lars de Kooter in het teken van een uitdaging. Hij moest namelijk binnen 10 minuten twee keer op het startblok verschijnen. Hij slaagde ruimschoots voor deze uitdaging door zowel op de 100 schoolslag als de 400 vrije slag een persoonlijk record te zwemmen.
Lars had enkele weken geleden in Gorinchem zijn inschrijftijd van 1 minuut 14,31 seconden gezwommen. Dit was maar 0,02 seconden sneller dan hij een jaar geleden tijdens NJKkb2021 opende op de 200 meter schoolslag. Hij wist zeker dat dit sneller moest kunnen en hij bewees dit vandaag. Zijn opening van 33,89 seconden is maar 0,08 seconden langzamer dan zijn persoonlijk record op de 50 meter en de tweede helft van de race wist hij het tempo vast te houden. Uiteindelijk tikte Lars aan na één minuut en 12,66 seconden, gedeeld eerste in zijn serie en 21e bij de jongens junioren 3 en 4. Dit is een ruime verbetering van zijn persoonlijk en eigen clubrecord en tevens bij de jeugd. Dit record stond sinds 16 december 1995 (!) op naam van Jorte Brienen. Hij zwom toen een tijd van één minuut en 13,9 seconden.
| 19-11-2022 | 11-12-2022 | |||||
| Gorinchem | Eindhoven | |||||
| 50 | 0:34,71 | 0:34,71 | 0:33,89 | 0:33,89 | ||
| 100 | 1:14,31 | 0:39,60 | 1:14,31 | 1:12,66 | 0:38,77 | 1:12,66 |
Na een kleine 10 minuten stond Lars al weer klaar voor zijn 400 meter vrije slag. Voordat hij het water indook zag hij oud clubgenoot Tess Vonk een bronzen medaille halen op de 200 vlinderslag en dit inspireerde Lars om een goede race te zwemmen. Lars zwom tot 200 meter vergelijkbaar met zijn race van zijn persoonlijk record en daarna ging het steeds sneller. Uiteindelijk wist Lars ruim een seconde van zijn persoonlijk record te zwemmen en eindigde hij als 25e met een tijd van 4 minuten en 35,81 seconden.
| 16-10-2022 | 11-12-2022 | |||||
| Tilburg | Eindhoven | |||||
| 50 | 0:30,57 | 0:30,57 | 0:30,46 | 0:30,46 | ||
| 100 | 1:04,39 | 0:33,82 | 1:04,39 | 1:04,84 | 0:34,38 | 1:04,84 |
| 150 | 1:39,40 | 0:35,01 | 1:40,02 | 0:35,18 | ||
| 200 | 2:15,58 | 0:36,18 | 1:11,19 | 2:15,72 | 0:35,70 | 1:10,88 |
| 250 | 2:51,41 | 0:35,83 | 2:51,34 | 0:35,62 | ||
| 300 | 3:27,12 | 0:35,71 | 1:11,54 | 3:26,57 | 0:35,23 | 1:10,85 |
| 350 | 4:02,48 | 0:35,36 | 4:01,40 | 0:34,83 | ||
| 400 | 4:37,03 | 0:34,55 | 1:09,91 | 4:35,81 | 0:34,41 | 1:09,24 |
Lars kan tevreden terugkijken op een goed kampioenschap. Hij is vier keer aan de start verschenen en op alle nummers heeft hij zijn snelste tijden verbeterd. Er is een lichte teleurstelling over de 200 meter, maar die wordt ruim teniet gedaan door de sterke 100 meter schoolslag. Over een week staat er weer een Nederlands Kampioenschap op de planning, dan zwemt Lars in Den Haag de 1500 meter vrije slag.