Eindhoven, 9 december 2022 – De eerste dag van de Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan 2022 (NJKkb2022) is voor Lars de Kooter goed verlopen. Lars stond als 27e ingeschreven op de 400 wisselslag en hij werd uiteindelijk 23e.
In de eerste serie van drie series op baan 1 mocht Lars starten en hij wist tot halverwege het schema van zijn inschrijftijd van begin november bijna één op één te kopiëren. Daarna kwam de schoolslag en hierop bleek hij in goede vorm te steken. Lars was ruim twee en een halve seconde sneller als tijdens zijn vorige 400 ‘wissel’. Ook op de vrije slag bleek hij voldoende over te hebben want hierop pakte hij bijna vijf seconden op de splittijd. Uiteindelijk zwom Lars een tijd van 5 minuten en 11,64 seconden en dit is een verbetering van bijna zeven en een halve seconde. Lars wist met deze tijd ook het clubrecord van Leendert Paans te verbeteren. Leendert kwam op 15 januari 2017 tot een tijd van 5 minuten en 14,27 seconden.
| 6-11-2022 | 9-12-2022 | |||
| Roosendaal | Eindhoven | |||
| 50 | 0:33,30 | 0:33,51 | ||
| 100 | 1:14,12 | 1:14,12 | 1:14,37 | 1:14,37 |
| 150 | 1:56,19 | 1:56,41 | ||
| 200 | 2:37,69 | 1:23,57 | 2:37,72 | 1:23,35 |
| 250 | 3:19,92 | 3:18,36 | ||
| 300 | 4:03,19 | 1:25,50 | 4:00,68 | 1:22,96 |
| 350 | 4:41,57 | 4:36,66 | ||
| 400 | 5:19,12 | 1:15,93 | 5:11,64 | 1:10,96 |
Morgenochtend komt Lars opnieuw aan de start en dan op zijn favoriete nummer, namelijk de 200 meter schoolslag en hierop staat de jonge Biesboschzwemmer als 13e ingeschreven.