Eindhoven, 17 juni 2023 – De eerste afstand voor Lars de Kooter van de Biesboschzwemmers tijdens de Nederlandse Junioren Kampioenschappen 2023 (NJK2023) was de 200 meter schoolslag. De kampioenschappen worden in het Pieter van den Hoogenband Zwemstadion in Eindhoven gehouden. Lars stond als 17e ingeschreven en wist uiteindelijk in de middenmoot te eindigen.
In de één na laatste serie mocht Lars in baan 8 starten. Het doel was om snel te openen en dan proberen het tempo vol te houden. Lars openende onder de36 seconden en na 100 meter stond er tussentijd van één minuut en 16,31 seconden op het scorebord. In het tweede deel van de race lukte het Lars niet om het tempo vol te houden, maar uiteindelijk tikte hij ruim een halve seconde onder zijn persoonlijk record aan. Met deze tijd is Lars de snelste Biesboschzwemmer bij de heren op de 200 meter schoolslag in het 50 meter bad sinds 2000.
| Datum | Plaats | 50m | 100m | 150m | 200m |
| 14-04-2023 | Antwerpen (BEL) | 0:35,34 | 1:17,48 (0:42,12) | 1:59,82 (0:42,34) | 2:42,67 (0:42,85) |
| 17-06-2023 | Eindhoven | 0:35,78 | 1:16,31 (0:40,53) | 1:59,22 (0:42,91) | 2:42,06 (0:42,84) |
Morgen staat de laatste start voor Lars op het programma. Opnieuw mag Lars dan schoolslag zwemmen en deze keer is het 100 meter. Als Lars bij de beste 10 weet te eindigen is er ’s middags nog een finale, maar dan zal er een ruime verbetering van zijn persoonlijk record ge realiseert moeten worden.